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Ernährung in der kalten Jahreszeit – so stärke ich mein Immunsystem

Mi, 23.Okt.201918:00Rathaussaal in Wolfach

In der kalten Jahreszeit beschäftigt sich der Sportler mit 3 Themen: Abnehmen, Form aufbauen und dabei vor allem gesund zu bleiben.
Im Vortrag wird die Basis einer angepassten Sporternährung im Winter vorgestellt. Dabei geht es um die Ernährung während des Trainings sowie im Alltag.
Außerdem werden sinnvolle Nahrungsergänzungsmittel erläutert.
 
Referentin: Anna Schultz, Ärztin Innere Medizin Ortenau Klinikum Wolfach und Biathletin

Di, 19.Nov.201919:00Ortenau Klinikum in Kehl, Cafeteria

Vortrag: Krebsrisiko Lebensstil? Wie kann man sich schützen?

Fast jeder zweite Deutsche erkrankt im Laufe seines Lebens an Krebs. Männer sind dabei häufiger betroffen als Frauen und für etwa jeden vierten Mann sowie jede fünfte Frau endet die Krankheit tödlich. Ob ein Mensch an Krebs erkrankt, ist keineswegs allein vom Zufall abhängig. Doch lässt sich das...

Mi, 20.Nov.201917:00Ortenau Klinikum in Offenburg, St. Josefsklinik, Auditorium

Jian Kang Dao – Achtsamkeit in der Bewegung

Jian Kang Dao – Achtsamkeit in der BewegungKleine Bewegungsformen aus dem Qi Gong und dem Tai Chisollen dabei helfen, die innere Mitte zu finden und zu stärkensowie achtsam zu entspannen.Dr. Johannes Sauter, Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, Fachklinik für...